脾肾阳虚如何调理

概述

脾肾阳虚是由于脾肾缺乏阳气所致。主要可能因为脾肾过久的发生病态，没有及时的治疗，引发的阳气的损伤！脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。患有脾肾阳虚的患者可能会产生手脚发冷，面色发白，腰膝酸软，肚腹冷痛。也可能会有长期的腹泻，晚上上厕所的次数多，而且小便还不利索，肢体还会发生浮肿的现象！会感觉浑身乏力。脾肾阳虚不是一种小毛病，时间久了会引起肾脏的疾病！

步骤/方法：

1 脾肾阳虚需要调补身子。要做到温脾补肾。服用一些中成药可以起到温脾补肾的作用。常用中药：附子、白芍、白术、干姜、茯苓、桂枝、党参、炙甘草等。可以将这些中草药煎熬服用，久之便可温脾补肾，滋阳壮本！

2 脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。避免吃一些性质寒凉，伤害阳气的食品！多吃羊肉，韭菜这些壮阳的食品！不要吃一些不容易消化的食品！

3 要注意保持良好的情绪，避免极乐极悲，避免情绪的两极化。要多注意保持身体上的锻炼，保持脾胃健康。多吃滋养补肾的食物。避免过多的性生活，防止肾透支。注意避免劳累过度，要多注意休息！

注意事项

脾肾阳虚是一种慢性病，需要我们及时的调养身子，多吃一些温脾补肾的食物，多保持身体锻炼。不要过多的损害阳气，要从食物中获得足够的阳气！