慢性浅表性胃炎怎么护理

概述

慢性浅表性胃炎，是现在比较常见的一种病，也可以说这种病现在是比较流行的，特别是在这个炎热的夏天十分容易患上，很多人喜欢在这个夏天，暴晒的中午时喝上一瓶冰凉的啤酒再配上一些油炸食品，其实这样子是非常损害自己的胃的，时间久了就有可能会导致较轻的胃炎。所以，如果发现自己最近几天有消化不良或者胃痛现象的而且长时间没好的人，要早去医院接受治疗检查，如有发现，及时治疗，因为这种病是拖不得的越拖会越严重。

步骤/方法：

1 既然已经得了这种，浅表性胃炎啦那就在吃放的时候要避免吃一些刺激性或者辛辣的食物了，这种刺激性的食物，对胃会造成损害会加重胃炎的严重性，另外平时应该尽量吃一些容易消化的食物，比如说粥。

2 在平时的饮食习惯上要注意的是，每天的饮食要有规律保证三餐按时吃，尽量避免没尝过饱，过饱不仅会导致消化不良也会影响肠胃，同时吃的东西要保持卫生健康，平时也要多注意一下自己的卫生情况。

3 ，在护理自己肠胃的时候，你要多注意保暖即使是在炎热的夏天我们睡觉的时候也要讲被子盖到肚脐上，以免让肚子受凉加重病情那么就更不用说是在寒冷的冬天了，所以一定要多注意保暖哦。

注意事项

最后重要的再说几点就是啊得了胃炎的人平时一定要多注意休息，偶尔的锻炼，也会使你的病情好快一点，但是不能让自己太过疲劳，过度疲劳只会对身体造成伤害不会有什么效果的，还有就是平时讲得最多的戒烟戒酒了，这两个东西你已经有胃炎了就碰不得了。