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2015-07-08 9:32:34现在医学上有三高症,那就是高血压、高血脂、还有高血糖。近几年来随着社会水平的发展,人们的生活水平提高,生活习惯出现改变,工作压力大、饮食习惯还有结构也出现较大的变化,越来越多的人深受三高症的危害,希望社会相关的卫生部门还有教育机构能够引起重视,呼吁社会注意健康饮食,提倡运动生活,希望我的回答可以帮助到你,祝你健康。
1 高血脂主要就是血液中的脂肪含量超过了医学规定的临界健康值,患者常常不会有什么异常的变现,血液中的脂肪含量的检查主要是通过血液检查化验得到的,应该注意的事需要空腹检查。
2 血液中的脂类主要有以下四种,那就是甘油三酯、磷脂、胆固醇、游离脂肪酸,其中甘油三脂的含量最高,血脂高也就意味着血液里面的脂肪含量超标,不及时治疗会引发很多其他疾病。
3 患者应该注意减少脂类物质的摄入,以蛋白质为主,多吃一些瘦肉、鱼肉、虾,牛肉等等,注意不要喝酒,饮酒对控制高血脂没有什么帮助,注意多吃水果吃蔬菜,在控制血脂的同时能够减重。
高血脂的患者应该注意饮食与运动相结合,不要天天闷在家,不要天天对着电脑,应该动起来,生命在于运动,祝你早日康复,恢复健康的生活。
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