脖子落枕有什么危害

概述

我是一个不喜欢运动的人，在平时很少去锻炼身体，我自己就觉得自己实在是太懒惰了，我们都知道运动太少会得各种各样的疾病，身体素质就会越来越差，疾病就会不请自来，一天早起的时候，我感觉到脖子僵硬，转动不自如，还有点胀痛的感觉，当时我就猜测我的脖子例子了，于是就让我的妻子给我按摩了一会儿，症状有所改善，那么我想知道落枕有什么危害吗？

步骤/方法：

1 在日常生活中人们经常出现落枕的情况，很多人也有过类似的经历，需要告诉患者的是，落枕不是什么疾病，对我们的身体基本上没有多少危害，这种疾病症状大多与人们的睡眠姿势有关，姿势正确就不会出现落枕的情况。

2 如果我们患上落枕这种毛病，我们还是要采取措施的，一是我们可以采取药物的方法治疗，我们可以口服一些舒筋活血的药物进行治疗，比如：舒筋活血片、元胡止痛片，患者只要服用3天就会明显见效。

3 枕头合适与否也是造成落枕的重要原因，我们平时用的枕头既不能过高，也不能过低，睡眠时以感觉舒适为度，有的落枕是我们在睡觉时着凉导致的，这就要求我们在睡眠时，一定要盖好被子，避免受寒。

注意事项

提醒大家注意，如果你是经常落枕，那就到医院进行详细检查，考虑是不是颈椎的问题，预防落枕，我们要注意睡姿势，尽量不要直接躺床上，要选择好枕头的高度。