三个月的宝宝缺锌缺铁应该补

概述

铁还有锌这样的元素都是属于微量元素的一种，对于人体的正常发育是必不可少的，特别是对小孩子来说。孩子在母亲的体内的时候如果要是没有摄入足够的微量元素的话，在之后就会表现出现来。如果是缺铁的话很有可能导致患者出现贫血的症状。如果要是缺锌的话，就会导致孩子出现食欲不振这样的情况。对于三个月的婴幼儿来说，补铁还有补锌是必不可少的工作。

步骤/方法：

1 儿童要是出现缺锌这样的病症的话，就会出现自身的免疫力水平非常低下的情况。如果孩子经常流汗的话，那么就会导致自身的锌流失严重。这时候的饮食主要的还是通过母体来获得的。

2 所以，母亲平时在吃东西的时候要尽可能多吃含有锌元素比较多的食物。比如牡蛎、鸡鸭这样的瘦肉，或者是海鲜这样的鱼虾，还有就是动物的肝脏，这些食物都是含有锌元素比较多的食物。

3 对于缺铁这样的病症来说，不仅仅会导致孩子出现贫血的症状，严重的话还会导致孩子的器官无法正常发育的。所以，母亲平时在膳食中也要多吃一些含铁的食物。常见的就是一些菌类的食物，像是黑木耳。

注意事项

对于三个月的小孩子来说，这时候还没到能吃辅食的地步，所以主要的营养物质的来源就是孩子的母亲。所以，平时母亲在饮食的时候要特别注意。而且在给孩子选择奶粉的时候也要有所注意。