得了腰间盘突出该注意什么?

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2015-07-11 15:29:15
概述

最近朋友聚会,一个老朋友自己来的我们问他男朋友呢,她说在家休息呢,这不是这几年一直在开长途车,前几天总是说腰疼,还老觉得大腿根那麻,后来感觉不像是累的那种酸痛,赶紧到医院检查,一检查说是腰间盘突出了,现在重活累活都不能干,平时弯腰时间长了都很难受,没事这就天天在家里休息。我正好有个朋友是医生,我那个朋友说腰间盘突出一定不能大意,平时要注意的问题很多。

步骤/方法:

1 腰间盘在最近几年已经成了一种比较常见的病症。是腰椎间盘髓核发生了改变,搭上平时不注意,外部压力一大,椎间盘的纤维环就会被破坏,这时候脊神经根就会受到不同的刺激或压迫,也就引起了患者出现腰疼,肢体麻木的情况。

2 如果得了腰间盘突出疾病不要过于担心,一般根据患者不同程度的病情比较常见的治疗方法分三种,手术的治疗方法,微创治疗方法,还有就是从身体内部调理治疗,如果情况不是很严重一般建议没有风险的微创和调理来治疗。具体可以根据医生的建议进行。

3 患者出现了这种情况平日里要注意不要长期的坐着或者站着,给腰部施加压力,也不要提过重的东西,保持良好的睡眠,注意保暖,用餐的时候可以多吃一些牛奶、骨头汤、海带虾皮这些含钙比较高的物质。

注意事项

腰间盘突出这种疾病发病原因有很多,从事特殊的职业或者生活平日不注意,锻炼的时候不得当都会给患者的腰部带来压迫,时间一长就极有可能引起这种疾病,所以平日一定要注意休息和运动相结合,合理调整工作和休息。

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