牙齿痛什么东西不可以吃

概述

我的妹妹今年18岁，按理说那么小的年纪，牙齿肯定很好的，但是她偏偏牙齿很不好，很多蛀牙，即便这样，她还是不够重视牙齿，还是一样乱吃，特别爱吃甜食，晚上睡觉前也要吃，吃好也不刷牙，就是这样的习惯，导致现在经常会出现牙痛，经常去看牙齿，最近还需要补牙，这样的习惯是不可取的，也给牙齿带了麻烦，还有很多的牙病隐患。

步骤/方法：

1 牙痛会引起牙周炎、牙龈炎等，在牙痛期间不能吃刺激的食物，包括生冷的、酸的、辣的都会刺激牙齿，会让牙齿更痛，牙痛得厉害还会导致面部肿胀，可以服用消炎药消肿，但是最好还是去医院检查清楚是什么原因引起的。

2 保护我们的牙齿要从日常生活开始，饮食上不要吃太过刺激的食物，一定要勤刷牙，最好早晚各一次，晚上刷牙后就不要再吃东西，平时也可以带瓶漱口水，一般在午饭过后可以漱下口，另外平时吃东西不要吃太硬的时候避免把牙齿受伤。

3 生活中一定要养成良好的生活规律，就是早睡早起，不要熬夜，经常熬夜让人得不到休息，会很疲劳，也容易导致牙齿疼痛，牙龈发炎等问题，所以一定要注意休息，多喝水，也可以多锻炼身体，提高身体抵抗力。

注意事项

牙齿是我们生活中的一部分，没有牙齿就无法咀嚼食物，所以一定要好好爱护，吃的美食很多，但是不要同一时间吃得太过刺激，吃好最好清洁牙齿，不要让污垢留在牙齿内。