如何预防血友病

概述

我的叔叔就是患有血友病，从小就被告知不能受伤，要好好保护自己，我的叔叔告诉我，他小的时候不能和正常孩子一样玩，一旦受伤就出血不止，而且有时会经常疼痛，很难受，即便现在要是出现关节内出血，就需要用冰外敷，夏天还好，但是冬天也会出现这样的情况，是件非常痛苦的事情，不过他的心态很好，既然天生有这病，也不要难过，好好活下去。

步骤/方法：

1 血友病是因为缺少某些凝血因子导致严重凝血障碍的遗传性疾病，绝大部分发生在男性身上，女性为血友病携带者，由于是遗传性疾病，就必须做好产前工作，也就是在生育前可以做血友病基因检查，确定后代是否有患血友病的可能。

2 血友病患者一旦受伤就很难止血，也很容易发生内出血，内出血往往在关节、肌肉等出，因此平时尽量少做剧烈运动，以免受伤，还有要注意多休息，适当的锻炼可以做，比如说练太极拳、练气功等，可以加强体质。

3 可以多吃动物肝脏，还有含有丰富维生素C、维生素E的蔬菜水果，比如说南瓜、马铃薯、猕猴桃、草莓，这些多吃可以保护肝脏，促进凝血因子生长，还可以多喝牛奶，多吃鸡蛋、蘑菇、豆制品等提高免疫力。

注意事项

平时可以多喝水，不要喝浓茶、咖啡，不要长久坐在电脑前，也不要就经常玩手机，多参加户外运动，只要不是剧烈运动就可以，平时不要与人争吵、碰撞等，以免受伤。