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2015-07-11 14:11:24生活中我们难免会遇到这样的小尴尬,那就是落枕,落枕会让我们的脖颈没办法自由活动,还会出现头痛的症状,影响了我们正常的生活和学习,造成社会交往中的尴尬。落枕的形成原因有很多,我本人就经常会因为睡觉的姿势不健康,枕头的位置不正确的原因造成落枕,为了我们能够不被落枕困扰,了解落枕的原因并且针对性的预防是非常必要的。
1 有些患者在白天比较劳累,晚上躺在床上就睡着了,有的时候一个姿势睡到天亮,给肩颈部带来很大的压力,。而且连续几个小时只作用同一块肩颈肌肉也会造成脖颈疼痛,活动困难的症状。
2 除了睡眠姿势和方式的不健康,夜间和白天受凉受风也是患者落枕发病的原因之一,寒气就像一颗子弹会在我们不经意间打到颈部的肌肉中去,造成肌肉因为寒气受风而出现僵硬,疼痛,发言的症状。
3 在生活中我们还要注意是不是有颈部的外伤被我们忽视,因为落枕有时是颈部疾病的一种发作表现,这时患者需要到医院进行检查,确认有没有颈椎病,肩周炎等疾病如果有的话需要对阵治疗,起到预防落枕的根本作用。
造成落枕的原因有很多,我们需要及时的把肩颈部的寒气排出体外,否则时间久了会形成永久性的筋伤,导致患者落枕的反复发作,同时还要注意的是患者平时不要过度贪凉,吹空调的时候也要注意身体关节处和颈椎的保养,不要因为一时的凉快留下后患。
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