如何治疗睡落枕

概述

在生活中我们有很多人都应该有遇到一觉醒来我们的脖子是极其僵硬，更严重的还会难以转头，这样的状态对当天的工作和生活状态都会造成很大的影响，其实这多半是因为晚上睡觉的时候落枕了，如果夜间睡觉时枕头高低和软硬不合适，或者颈部受风着凉的话都是会引起落枕的。这虽然不算什么大病，但是发生后很多的活动都要受到限制，病人十分苦恼，那么这个睡落枕以后我们该怎么治疗哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们可以先进行这个热敷，使用我们平时的那些热水袋或者是热毛巾放在我们的患处都是可以起到止痛作用的，这样也可以缓解脖子的僵硬和酸痛，但是一定要注意的是千万要防止烫伤才行。

2 再有就是我们如果落枕造成了你颈部肌肉严重的痉挛和疼痛的话，那你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话，你还可以到医院进行局部的封闭，这样治疗下来，一般情况会在几天就能恢复过来的。

3 还有就是我们也可以选用正红花油或者是风湿油等，在我们的疼痛处擦揉，还是有有一定效果的。另外我们也可以把这个伤湿止痛膏或者膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果也是比较理想的，但是如果是孕妇的话就不能用了。

注意事项

最后我们要说的是如果要是你有反复发生落枕的情况的话，你就应该考虑有患上颈椎综合症的可能了。这样的话，我们就应该去医院进行一次检查才行了。