血友病人适合做什么运动

概述

血友病人积极锻炼是比较有好处的，但是也不能盲目的锻炼，因为对血友病这种特殊的疾病，过度的剧烈锻炼是对身体有很大的伤害的，所以血友病人要锻炼的话最好选择比较温和的锻炼方式，比如说打太极就是一个比较好的锻炼方式，既不会让血友病患者在锻炼的途中发病，对患者的身体造成难以挽回的伤害，又能够达到锻炼的效果，能够增强患者的体质，还有骑单车也是比较好的方式，但是不可以骑的太快，在晚上吃完晚饭后，血友病人也可以和家人结伴去公园散散步，散步其实也是一种好方法，但是切忌不要锻炼过猛，像跑步这种运动方式是不建议血友病人采取的。

步骤/方法：

1 血友病人积极锻炼是比较有好处的，但是也不能盲目的锻炼，因为对血友病这种特殊的疾病，过度的剧烈锻炼是对身体有很大的伤害的，所以血友病人要锻炼的话最好选择比较温和的锻炼方式。

2 比如说打太极就是一个比较好的锻炼方式，既不会让血友病患者在锻炼的途中发病，对患者的身体造成难以挽回的伤害，又能够达到锻炼的效果，能够增强患者的体质，还有骑单车也是比较好的方式。

3 但是要注意不可以骑的太快，在晚上吃完晚饭后，血友病人也可以和家人结伴去公园散散步，散步其实也是一种好方法，但是切忌不要锻炼过猛，像跑步这种运动方式是不建议血友病人采取的。

注意事项

血友病是一种会遗传的特殊的疾病，发病时会引起身体出血，病情反复比较难治，但是一定要有信心，平常多做一些上述提到的运动对恢复也是很有好处的。