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2015-07-05 16:48:17胃下垂是近几年比较常见的疾病,因为现在人们生活规律快了。对于自己的饮食没有那么注意,就是自己想吃什么就吃什么,也不自己注意吃饭的量,有的时候晚上两三点了还出去吃路边的夜宵,导致现在人们中很多的胃部疾病的。去年的三月份,我大姨家是得了胃下垂,因为在农村,刚开始不舒服的时候没有去医院治疗,后来严重了去医院诊断是胃下垂。
1 胃下垂的患者在日常生活中要是运动的话,要注意自己的运动量,有的老年人和年轻人现在都喜欢去广场跳广场舞,但是有些广场舞比较快,不太适合胃下垂的患者进行运动,还是选择比较缓慢的来跳。
2 胃下垂的患者要注意,饭后的话不要立即出去运动,因为本来胃的位置就下降了,吃完饭后位的承重力更大,要是立即运动的话,只会加重病情,一般的话胃下垂患者在饭后尽量平躺上10分钟。
3 胃下垂患者在日常生活中要注意,不要做剧烈的运动,一般像跳跃快速跑的运动都不要做了,一般不要站立的时间太长,其实打打太极散一下步等等都是很好的,晚上睡觉之前也可以做一下仰卧起坐。
胃下垂的病人要保持良好愉悦的心情,自己注意锻炼身体。有什么情况及时的就医治疗,希望我的建议对你有所帮助,祝愿你早日康复,谢谢。。
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