胃酸过多吃什么对身体好

概述

前几天因为天热的原因总是吃不下饭，今天早上起床后就觉得烧心胃难受，赶快去看了医生，医生说我是因为好几天不好好吃饭导致了胃酸过多而引起的胃难受。拿了些缓解疼痛的药吃，还给我讲了些可以缓解胃酸的方法。我也给大家分享一下，这样的话你们也会知道胃酸过多的时候吃些什么对身体好了，在发生了因为胃酸过多而引起的胃难受后也可以在第一时间里自己通过一些食物缓解一下疼痛。

步骤/方法：

1 胃有毛病的人平时不要吃过多的油炸类刺激性的食物，这样很容易造成胃难受。因为胃酸引起的胃难受后，可以吃些苏打饼干.烤焦的面包来缓解一下胃难受，吃饭的时候要吃些软的食物，像是粥.面条之类的，这些食物里含有碱，是可以稀释胃酸缓解胃难受的。

2 嚼口香糖也是可以缓解胃酸引起的胃难受的。嚼口香糖可以增加唾液，嚼的次数增多唾液会顺着食道流进胃里，可以稀释胃酸，缓解胃部的难受症状。平时预防胃酸过多了的时候，吃完饭后嚼一嚼口香糖也是起到一定稀释胃酸.缓解胃烧心的感觉。

3 胃难受的时候不能吃过冷或是过热的食物，多吃些温度适中的.清淡的食物减少对胃的刺激。口味过重的食物会容易刺激胃分泌更多的胃酸，可以多喝些热水或是喝点姜汤，有暖胃的作用，也能减少因为胃酸过多引起的不适。

注意事项

不能因为工作的忙碌或是其他什么原因而不吃饭，这样长期下来对肠胃会造成很大的伤害，要少喝酒，以清淡的食物为主，胃口好，身体才会更健康。在日常生活里也可以自己多吃些碱性的食物，这样身体的酸碱度平衡了胃就不会经常难受了。只有爱惜自己的身体，才能享受更好的生活。