胃酸过多应吃哪些食物比较好

概述

胃酸过多是有很多原因引起的，要治疗胃酸过多，首先要找出原因，如果是胃酸过多引起反流性食管炎，那么问题就是比较严重了，要积极采用药物治疗，可以吃一些奥托拉唑、奥美拉唑这类治胃酸的药，但是药物的量要根据医生的建议服用，比一般胃酸过多的人服用的药量要加大一些，在服药的同时还要注意个人的饮食情况，不能暴饮暴食，不能服用辛辣刺激性食物，尽量戒烟戒酒。

步骤/方法：

1 平时的饮食宜清淡为主，不要过度的吃一些油腻的食物，可以多吃一些碱性食物对你身体是有好处的，一餐不要吃得太饱，8分饱就够了，要少食多餐，刺激性和辛辣的食物就不要吃了。

2 胃酸过多可以以馒头作为主食，此外可以吃一些碱性的食物和苏打饼干，但是最好不要吃得太多，中和胃酸后可能会产生过多的气体在胃内，引起胃胀气，严重的胃酸过多的话，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

3 蔬菜和水果要多吃，蔬菜的话像菠菜、油菜都是产酸比较少的，可以多吃，产酸多的食物就不要吃了，像豆类、花生之类的就不要吃了，高脂肪和甜食都能引起胃酸的增加，都不要多吃，要控制一下。

注意事项

面食能稀释胃酸，建议多吃面食和馒头，豆浆和粥能保护胃粘膜，也可以多吃。通过食物和西药的治疗之外还可以采取中药辅助治疗，具体什么养胃的中药要去医院做相关检查才能配。