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2015-07-05 16:17:37如果得了直肠炎的话会引起整个肠道系统的紊乱会出现腹泻,便秘等一些症状一旦严重的话,还会导致直肠癌。如果直肠炎发炎比较严重的话,他也会殃及其他的细胞器官还会引起盆腔积液的。所以说平时饮食一定要注意要清淡一点要多吃粥类的食物比如说,山药粥薏米粥,红枣粥绿豆粥银耳粥都是比较不错的,平时一定要注意经常多吃蔬菜水果。一定要注意保暖,不要让自己生病和感冒一旦生病可感冒的话身体的免疫力抵抗力都会变得比较低下,就会很容易引起腹泻会导致病情的严重。
1 平时心情要保持愉悦,不要经常的生气和发火注意保暖,不要经常让自己生病和感冒要多喝水多吃鸡蛋多吃牛奶多补充些蛋白质比较丰富的食物,平时的话多吃蔬菜,不要吃些刺激性的食物,不要吃些脂肪含量比较高的一些垃圾食品
2 平时一定要注意适当的休息睡眠充足是非常重要的,睡觉前可以喝一杯热牛奶,不要做些自己兴趣联系了运动,可以看看书,听听舒缓一点的音乐睡眠时间一定要足够最好是在8个小时以上。请一定要保持愉悦不要焦虑和紧张
3 适当的出去运动一下还是比较好的区县空气质量比较好的地方呼吸下新鲜空气晒晒太阳,运动运动散散步都是比较可以的,平时一定要注意,还是要清淡一点,不要经常,公共场所也不要经常去外面吃饭
多吃些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子是有其他青菜香菇木耳这些都对身体都是非常好的平时一定要注意卫生清洁
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