阴囊潮湿能不能用食疗来治好

概述

如果你经常性的阴囊潮湿的话说明你身体的抵抗力免疫力都是非常，很容易有病毒和炎症的入侵而导致阴囊潮湿，一般来说需要的话也没有什么特别的疗效，可以采用食疗来进行治疗的一般来说效果也是会比较好的，你平时那可以多吃一些苦瓜芥菜因为比较有清火的作用也可以多吃一些粥类的食物比如说红枣粥山药粥薏米粥，绿豆粥这些的话比较容易消化，而且也是具有清火的作用的，平时一定要注意房间要保持通风经常来看看窗保持空气的流通，也要注意个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤。

步骤/方法：

1 睡眠一定要保持充足睡觉前可以喝一杯热牛奶，多听听舒缓一点的音乐心情要保持舒畅，看看书，睡眠时间一定要在8个小时，主要平时那要早点入睡，最好在10点以前就开始入睡因为到了10点身体的免疫力就开始变得低下是很容易失眠的

2 适当的出去走走运动一下都是非常好的，你可以拒绝攻击，质量比较好的地方散散步啊，慢跑一下跳跳绳打打羽毛球，多晒晒太阳多补充钙片多喝牛奶多吃鸡蛋，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，平时要注意尽量不要让自己生病和感冒

3 饮食一定要清淡一点不要吃些油脂含量比较高的垃圾食品，也不要喝咖啡和一些碳酸饮料，寒性的海鲜尽量少吃，平时炒菜的时候尽量少放盐少放味精，多吃水果蔬菜多吃，一些营养比较丰富的食物鸡鸭鱼肉蔬菜，饮食要均衡搭配

注意事项

平时多吃一些富含维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子，西柚今天芹菜香菇木耳这些的话，对身体都是非常好的，一定要注意个人的清洁卫生