甘油三酯高对身体有什么影响

概述

你好，我今年30岁，由于做销售工作，平时经常在外出差陪客户吃饭等等，导致目前的体重比之前胖了很多，我1.7米的个，居然已经有180斤了，都超过了一比一，同事们都笑我是个球，最近单位体检，居然查出来甘油三酯很高，而且医生告知我如果指标再高，就要吃药，吓得我很紧张，因为三高人群很多，也没听说很严重，但今天医生话我很紧张。

步骤/方法：

1 甘油三酯是通俗的讲就是人体内含量最多的脂类，所以一旦这个指标超高，说明你的脂肪含量就太多了，一般肥胖者的甘油三酯指标大部分人都偏高，所以要引起我们的重视，不要以为是小事情不放在心上。

2 一般我们去医院体检的时候，会发现超过1.70mmol/L则就是超标，高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高，这个时候我们首先要去医院就诊，根据医生的建议和治疗方式来治疗这个病，不要延误治疗。

3 合理健康的生活方式才是治疗高脂血症的基础.调整生活方式的关键在改变饮食习惯和适度锻炼两个方面.适当节制饮食特别是肥肉一定要忌口，锻炼可以提高我们的新陈代谢，让血液健康的循环。

注意事项

总而言之，甘油三酯如果不是特别严重的话，就是靠平时的生活习惯，管住你的嘴，迈开你的腿，生命在于运动，肥胖者一定要讲体重减下去，胖子一般都是发病的人群，另外需要保持良好的心情