胃酸过多怎么注意饮食

概述

我有一点胃酸过多，平日里在吃完饭后总是会有反胃酸水的感觉，然后嘴巴里一阵酸涩，特别恶心，我就一下子喝一口水含在水里，等嘴巴里稍微不酸一点的时候再吐掉。我想知道胃酸过多的话平时应该怎么注意饮食，在日常生活中吃什么东西对胃酸过多有好处，可以缓解胃酸过多？另外，胃酸过多的话需要吃药吗？有没有推荐的西药呢？还有，有没有一些食疗方法啊？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题！人体内的胃部里环境呈弱酸性，因为可以对消化食物有帮助。但是有一部分人会有胃酸过多的现象。胃酸过多会导致反酸、胃痛、烧心等现象，对身体是有一定危害的。

2 胃酸过多的话在平时饮食中应该注意少摄入酸性食品。尽量不要和碳酸饮料，因为碳酸饮料虽然酸性比较弱，但是对于胃酸过多的人来说无疑是加重了负担。不要吃生冷刺激食品，不吃凉拌菜，腌制食品。

3 不要吃菠菜、带鱼等物。治疗胃酸过多的药物的话有藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾等。不吃烧烤，不吃腌制食品。平日里不要吃太多酸性水果。一般的水果其实本质上都是酸性的，因此吃的时候不要过量。

注意事项

在日常饮食中多吃面包馒头等来中和胃酸，少吃豆制品和蔗糖。吃一些瘦肉与鱼类等高蛋白的物质。不吃辛辣刺激食品，平时喜欢吃醋的话在胃酸过多发病期间不要吃醋。