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2015-07-05 12:43:20前些日子我有一个叔叔家的爷爷,今年60多岁了,有一天这位爷爷突然说话不清楚,左侧身体活动不灵,左手开始僵硬,走路摔跤,一家人赶紧送去当地医院进行检查,医生检查出了脑梗塞。现在,叔叔一家都非常担心爷爷的病,看着他们着急劳累,我也想为他们做点事情帮助他们,现在爷爷在医院里面,已经住了一个多星期。那么关于脑梗塞我们应该如何预防呢?
1 第一:患者一定要去正规的大医院去治疗,千万不要耽误病情。平常注意观测自己的血压和血糖,一旦升高就要去医院检查,做到早发现,早治疗。还有一定要定期去医医院做检查,防患于未然。
2 第二:在饮食要注意合理平衡的膳食。不要吃辛辣以及刺激性的食物比如花椒.八角.五香粉.辣椒等,注意不吃煎炒或者油炸食物比如油条.炒花生.煎蛋等,多吃富含维生素和高纤维素的瓜果蔬菜,不要高脂肪饮食,控制盐摄取量,多喝水。
3 第三:我们要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,不要大喜大悲。不要干搬运重物的重活,要劳逸结合,多参加些体育锻炼比如打太极,做做体操,散散步等。不要长时间的看书或者电视,长时间的看会导致血循环慢,最易发生脑梗塞。
一旦出现脑梗塞不仅会给我自己的身体健康带来危害,也会给家庭带来经济负担,因此我们要多了解脑梗塞相关的知识我们要做到积极预防,早期发现。一旦发现立即去医院积极配合治疗。
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