胃酸过多应用哪些食补

概述

前些日子我哥哥家小孩，今年7岁了，一到吃饭的时候老是觉得反酸，口腔内老觉得有苦味，一点饭都吃不下，就爱喝红茶，一天就喝俩三瓶，大人就带他去医院检查。检查出了胃酸过多。现在随着人们生活压力和工作压力的增大，作息不规律，十个人当中就有九个胃不好，尤其是在办公室一族爱喝饮料比如咖啡.红茶.可乐等含咖啡因或者碳酸类都会是胃酸分泌旺盛，那么胃酸过多应有哪些来食补呢？

步骤/方法：

1 第一：胃酸患者要多吃些碱性的食物，比如馒头.面包.面条等，吃些比较好消化的食物，不要吃辛辣以及刺激性食物，吃饭不要暴饮暴食，吃七八分饱就可以，要养成良好的饮食习惯。

2 第二：胃酸患者要多多补充些优质蛋白和丰富的维生素的食物，比如南瓜.高丽菜.等就富含有很高的维生素和胡萝卜素，还有豆腐.鱼肉.牛奶以及豆类食品来摄取蛋白质。还要注意戒烟戒酒。

3 第三：胃酸患者不要吃生的.冷的食物，睡前两小时不要吃任何东西。如果胃酸比较严重，就可以吃奥美拉唑胶囊，它能很好的抑制胃酸的作用，最好在饭前或者空腹的时候吃效果最好。

注意事项

胃酸其实是由我们平常饮食不合理的原因造成的因此我们一定要养成良好的饮食习惯。保持愉快的心情，放松的精神状态，充足的睡眠。如若胃酸长时间不好就一定要去医院治疗。