孕妇怎么预防胃酸过多

概述

怀孕是一件很幸福的事情，但是怀孕的过程也是一件非常艰辛的事情，因为会有很多情况出现。孕妈妈呈现胃酸过多的状况也是有的，有不少有这样状况的孕妈妈，也是没有办法减轻，其实孕妈妈致使呈现胃酸过多缘由有好几方面，一个是怀孕后呈现孕吐致使的，这也是没有办法的工作，别的消化不畅也是致使孕妈妈胃酸过多的缘由之一，还有一个缘由是跟着胎儿渐渐长大，压榨到了胃，致使胃酸很简单上涌，那么，孕妈妈呈现胃酸过多该怎么办呢？下面就给我们支支招，希望对我们有协助。

步骤/方法：

1 我们来说说这个胃酸过多，应该要怎么预防才是比较好的。首先一点就是就餐的时候要注意不能吃太多太饱，这主要是防止胃里的压力太大，最佳采取少食多餐的办法，并且就餐的速度要慢一些，细嚼慢咽最佳，别的睡觉前两三个小时内不要吃东西了，这么能够有足够多的时刻消化食物，还有一些不能吃的食物或许饮料要防止。​

2 假如有胃酸过多情况的时候，孕妈妈是可以在吃了饭后，选择嚼块口香糖。这个是因为嚼口香糖有助于中和胃酸。还有即是黑夜睡觉要多垫上几个枕头避免胃酸从食道逆流，另外平常要穿宽松的衣服，避免食管呈现逆流，粪便要注意坚持晓畅，假如呈现呼吸道的疾病要及时医治。​

3 大家应该都知道，抽烟是不好的，那孕妈妈肯定是更不能吸烟的了。这个一个是对自个和胎宝宝非常不好，还有一个是很简单添加胃酸的排泄，别的家人也最佳不要吸烟。还有能够恰当吃一些含镁或者是含钙的非处方抑酸剂，这么能够帮助孕妈妈减轻胃酸过多致使的不适感，当然最佳是咨询一些医师。

注意事项

需要注意的是患者最好不要乱服药物，这样很可能对胎儿不利，还有孕妈妈也不要情绪不好，比如焦虑啊，还有抑郁啊，这样也容易导致肠胃出现不适，对胃酸过多的症状没有好处。