胃酸过多怎么调理

概述

胃酸本来是可以帮助胃部进行消化食物的，但是如果胃酸太多的话就会损伤到胃部的，甚至是十二指肠的，导致胃溃疡等疾病的发生的，其实胃酸就是当你吃一些寒酸的食物，比如说梅子，柠檬的时候就要刺激到胃酸的分泌的，这样的话就会导致自己的胃部发生一些疼痛的，或者是觉得非常反酸，想要吐的感觉的，那么如果自己发生胃酸过多要怎么去调理的呢？

步骤/方法：

1 首先，胃酸过多的患者当然是要少吃一些比较酸性的食物的，不然就会刺激到自己的胃部，引起一些不适的症状的，可以吃一些含碱的食物，比如说油菜，或者是菠菜的，这样新鲜的水果，和蔬菜的。

2 一般胃酸患者都是由于自己平常的生活压力非常大的，或者是自己的情绪经常的处在一个比较紧张，或者是压力之下的，就会导致胃酸过多产生的，所以现在吃的食物一定要温热适中的，不能够过热，也不能够过冷的。

3 最后，胃酸过多的患者饮食上面要比以前更加的有规律一些的，但是不能够一餐就吃太多的，那样对于胃部的消化也是非常不好的，可以少吃多餐的，每餐少吃一些的，尽量不要饿到自己的肚子痛的。

注意事项

胃酸过多的患者吸烟是不能够的，最好是不要一直去吸烟的，而且特别的吃饭以后是不能吸烟的，不然这样的情况会越来越严重的，而是睡觉前不能够去吃东西。