高血压高血脂高血糖患者应该注意哪些饮食

概述

有一天我和我的朋友出去玩，发现她闷闷不乐的，我很疑惑为什么她看起来那么不开心，问了之后她才告诉我原来她的一个亲戚得了高血压，高血糖，高血脂，成了三高人群，她很担心，不知道这个病是怎么样的，要怎么样才可以治好，是否可以根治，等等问题都使她十分难过和忧虑。我想让她开心一点，因此我想问，高血压高血脂高血糖患者应该注意哪些饮食?

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题，希望我的回答可以帮助您在一定程度上解答疑惑，高血压高血脂高血糖，俗称三高。而高血压高血脂高血糖患者在一定程度上是不太可能根治的，只能控制，而控制好了，就和没有一样

2 得了高血压高血脂高血糖，一定要及早到医院进行治疗，听从医生的嘱咐，注意事项一定要做好。可以吃一些医生开的降血压，血糖血脂的药，再配合饮食，慢慢把血压血脂血糖都降下来，这样病人也可以减少痛苦

3 高血压高血脂高血糖患者在饮食方面一定要注意，多吃一些杂粮，脱脂奶，鱼类，但是也要注意控制食物的摄入量，比如蔬菜加水果应该吃到一斤才正常，尽量少吃地瓜，动物皮，动物内脏这类东西

注意事项

对于高血压高血脂高血糖患者来说，只要血脂降下来，血糖，血压也会慢慢降下来的。可以经常吃一些冬瓜，春笋，蘑菇，香菇，海带，木耳这些东西，也可以适当的喝一些茶。在平常保持一个平稳的心态也很重要