牙齿痛牙龈出血是怎么回事

概述

前一阵子，我经常牙痛，特别是在吃冷的，热的，酸的东西时，最为严重，这对于爱吃酸的我来说是极为残忍的，看着喜欢的东西又不能吃这种滋味真的真的很不好受，早上刷牙的时候还会流血，不知道为什么是这样，这令我非常的痛苦，刚开始以为是蛀牙，去看了牙医后，医生说我不是蛀牙才这样的，而是牙龈炎，他说有一些牙龈炎是因为刷牙时刷不干净，细菌残留在口腔所导致的。

步骤/方法：

1 医生说为了保持和巩固疗效，必须坚持每天认真和合理刷牙，彻底清除牙菌斑，有些人每天只在早上刷一次牙，晚上刷牙的习惯并没有保持，认为那并不重要，其实晚上刷牙也是特别重要的，所以记住每天至少要刷两次牙。

2 患有牙龈炎的朋友可以多吃柠檬，西兰花，鸡蛋，也可以多喝牛奶，因为柠檬对杀菌非常的有用，牛奶可以补钙，但是牙龈炎的患者一定要忌吃辛辣的食物，致癌的物质和油腻的食物。

3 所以为了预防得牙龈炎，我们要保持早晚各刷一次牙的习惯，并且在睡前用牙线清洁牙缝，避免细菌残留在牙缝里，而且要定期到医生那里清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

注意事项

如果不想得牙龈炎就不要偷懒，要早晚各刷一次牙，并且要在晚上用牙线清洁牙缝，定期去牙医那里清洁，多吃柠檬，西兰花，鸡蛋等食物，也可以多喝牛奶，但是千万不要吃辛辣的食物。