高血脂吃什么药好没副作用

概述

我好几个同事的爷爷，包括朋友的爷爷都是有高血脂的，问下来大家都有个共同的爱好，就是喜欢吃肉，年纪轻都没的吃，后来条件好了就能吃肉了，那么就很喜欢吃，但是现在都是牙齿不好的人，只能吃肥肉，就是这些油腻的吃得太多，毫无节制，就导致了出现高血脂，现在条件也好，小区也会组织体检，这些老人被查出后只能乖乖的吃药控制，不能乱吃了。

步骤/方法：

1 高血脂很多人都有，不过不要担心，不是说不能治疗，要靠自己平时注意的。毕竟血脂高会导致脑供血不足，会出现头晕、晕倒等情况，必须要治疗，在药物上可以服用降血脂药、纳豆红曲胶囊，这些药物的副作用会小些。

2 高血脂患者千万不要太累，特别熬夜，对身体没有好处，在饮食上一定要清淡为主，不要暴饮暴食，特别不要吃高脂肪、高胆固醇食物，特别指出肥肉，绝对不能碰，吃多了就导致血脂高，永远好不了。

3 控制血脂呢，除了饮食肯定要注意，平时呢还可以多喝些普洱茶帮助去油脂，另外可以吃些鱼油、磷脂都是可以起到降血脂的作用。另外加上一些适当的运动，那么绝对可以控制血脂，就不容易出现高血脂了。

注意事项

充足的睡眠对每个人来说都非常重要，有了好的睡眠，在深夜我们体内各个器官都在排毒，另外呢多喝水，喝水和睡眠一样重要，也是帮助排毒的。