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2015-07-05 11:04:14您好!很高兴能够为你排忧解难。近些年来随着生活水平的提高,患高血压的人群也在逐渐增加,尤其常见于中老年人。该病也经常带有并发症,冠心病、脑梗塞等发病原因也包括许多种,遗传、环境、生活习惯、年龄等多种因素。其中肥胖人群是发病率较高的。所以我们应该控制自己的体重,健康生活,适当参加体育锻炼,提高身体素质。
1 高血压在生活中是十分常见的,高血压患者在饮食方面要以清淡为主,多吃新鲜的瓜果蔬菜,并且多参加体育锻炼,由于该病发病特征并不明显,所以我们应该定期到医院进行体检,早发现早控制。
2 高血压患者必要要做到戒酒戒烟,不吃辛辣油腻的食物,不熬夜,早睡早起,避免病情恶化,并密切关注自己的病情,经常测量自己的血压。要均衡膳食,防止高血压引起的并发症。
3 如果病情已经到了比较严重的情况,就更应该积极配合医生的治疗,保持积极乐观的心态,和家人一起面对。到正规的医院进行治疗,有专业的医生进行知道,要密切关注自己的病情。
一旦发现自己有头晕、头痛、恶心呕吐等症状,应立马到正规医院进行检查,争取早发现早治疗。尽可能的避免并发症,如果你很不幸已经有并发症的话,应该树立良好的心态。
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