胃酸过多该注意什么

概述

我的一位长辈，一直有点胃病，因为我很久以前，便听到过她多次说，胃不舒服、胃不舒服。。而有次我去她家串门，便见过她坐在床上，拿着一个枕头，捂着肚子，说是胃痛了，拿枕头捂着似乎可以舒服一点。我见着觉得她挺难受的。后来听医生说，她是胃酸过多引起的胃疼，因为历时比较长了，是需要进行药物治疗的，她便听了医生的建议，经过一段时间，病情缓解了。

步骤/方法：

1 胃酸过多的人，平时应该注意些什么？首先，需要注意饮食，从饮食结构的调整开始治理胃酸。吃米饭的时候，应该吃煮得软糯一些的，而不是吃炒饭似的那种带点硬质的；同样地，吃面食煮面条的时候，应该煮得软一些。

2 然后，胃酸过多的人，在进食时，需要定时定量，一日三餐，分配好时间，不要想吃的时候吃多多的，不想吃的时候就干脆不吃，反反复复折腾自己的胃，使胃的负担增大，胃就会出现问题，胃酸也会相应增多。

3 不要吃具有刺激性的食物，也就是不要吃辣椒、芥末、酸的、麻的，这些会对胃造成刺激，造成胃酸增多；也不要吃太多的甜品，以及高脂的食物，这些也同样会增加胃酸的分泌。而是应该吃少甜的、低脂的食品。

注意事项

只要在日常生活中加以注意，严格控制好饮食，培养出良好的饮食习惯，胃酸分泌就会趋于正常。另外，请时时保持心情愉快，注意休息。