怎样治疗月经不调

概述

亲您好，很高兴能够为你解答的，其实月经不调，是困扰很多女生的一种通病了，是一种最为常见的妇科疾病了，月经不调的表现就是月经的周期还有流血量的，在来月经之前或者在月经的时候，可能伴有轻微中度或者重度的腹痛，引起全身的症状，其实月经不调有很多的原因，很多姑娘在月经刚来的一两年内月经是经常不调的，往往都是提前或者往后推，或者一个月来两次的都有，一般不要太惊慌，因为引起月经不调的原因是特别多的，所以要搞清楚之后对症下药，才是最好的治疗。

步骤/方法：

1 情绪波动太大或者郁郁寡欢都是会导致月经不调的，我有一次因为心情不好中间月经断了一个月没有来，所以保持愉快的身心是非常重要的，凡是任何事情都要学会看开一点，没有什么比女孩子的根本来的更重要，心情不好情绪激动很容易造成卵巢、垂体、下丘脑的功能发生异常，任何一种都是会导致月经不调，所以保持身心愉快最要紧

2 现在很多的少女在发育的过程当中有一点点肥胖，但是女生的脂肪一定要占到全身的百分之十七之后才会有月经的来临，很多女孩子因为嫌弃自己胖，运动减肥太累了见效还特别慢，就采用了过分节食的方法，这样一来身体内的脂肪变少了，影响了月经的周期，因为只有达到全身脂肪百分之二十二才能保证月经的周期，所以爱美的姑娘们，不要盲目的节食减肥。

3 女孩子千万不要喝酒尤其是不要抽烟，酒精的成分对身体的伤害是非常大的，香烟中的成分和酒精一样都是会干扰女孩子的生理期，所以导致了月经失调，这个要及时戒烟戒酒并且去医院咨询相关的病情接受治疗

注意事项

女孩子一定要爱护自己的身体，月经一般在推迟一个星期之内算是正常的，若是长时间的不规则或者月经不调，记得告诉妈妈带你去医院看，月经不调理好以后不容易怀孩子的，这是女孩子的根本。