胃酸过多造成的反流性食道炎该如何治疗

概述

您好，我有一个很要好的朋友，她是一个吃货，但又十分热衷于减肥，想要拥有良好的身材，又想要吃很多美食，所以在她的日常生活中，饮食非常不规律，作息时间也很混乱，后来，她发现自己的胃很难受，且上腹疼痛，她便去医院做了检查，后来得知原来是反流性食道炎。她现在很后悔以前自己的行为，对身体的不负责，她很希望自己能够快点好起来，但是她没有方向，她应该怎么做呢？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题，反流性食道炎患者最需要注意的就是饮食习惯了，一定要做到忌酒戒烟，还要注意少量多餐，吃低脂的饮食，还有晚餐不宜吃得过饱，餐后不能立刻平卧，否则将会增加反流症状的频率

2 另外，.反流性胃炎患者若是肥胖者，应该加强体育锻炼来减轻体重，因为过度肥胖者腹腔压力增高，更易使得胃液反流，还要尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等

3 另外，反流性胃炎患者一定要时刻保持自己的良好心态和心情，不要过度激动，不要忧虑或是抑郁，拥有良好的心情才有助于病情的缓解和改善，还有服用药物一定要在医生指导下服用，避免乱服药物产生副作用

注意事项

所以，反流性胃炎患者在平日里一定要多注意自己的生活习惯和饮食习惯，在空闲时间要多多运动来增加身体强度，避免过度肥胖给身体带来负担，还要时刻保持自己的心情，拥有一个良好的心态