神经性皮炎也有过敏源吗

概述

一般来说神经性皮炎的话，他没有过敏原，因为神经性皮炎它是由于神经衰弱引起的，可能会由于平时抵抗力低下，经常生病感冒，然后就会引起的过敏性的皮炎。或者你平时心情很郁闷，经常容易生气紧张和焦虑它为也会形成一个神经性的皮炎，或者你平时饮食比较刺激性，经常吃些油脂比较高的食物它也会引起的神经性皮炎，所以提醒一定要注意饮食要清淡，生活作息要有规律

步骤/方法：

1 平时一定要养成一个良好的生活作息习惯要早睡早起睡觉前可以喝一杯热牛奶不要做一些刺激性的运动，多多听听舒缓一点的音乐，平时的话，也不要经常生气和焦虑睡眠时间一定要足够要在8个小时以上。多吃水果多吃蔬菜。

2 平时要注意适当的出去找找去些空气比较好的地方,呼吸一下新鲜空气运动运动心情要保持愉悦散散步，晒晒太阳多喝水多，吃鸡蛋多喝牛奶多吃一些蛋白质比较丰富的食物，你是一定要合理搭配，没事的话多喝水，多晒太阳心情要保持愉悦

3 平时的话一定要注意不要去一些人多的公共场所特别是一些公共泳池公共的浴场也不要去街上拿场所，没事的话饮食清淡要多喝些粥类的食物比如说想要做红枣粥薏米粥银耳粥这些的话都是比较不错的

注意事项

多吃一些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子，有青菜青菜香菇木耳这些的话，对身体都是非常好的。平时要注意个人的清洁卫生