慢性浅表性胃炎病人的食疗方法有哪些

概述

在人们的日常生活中，胃病是大家再熟悉不过的一种疾病了，可以说几乎80%以上的人都得过胃病，只是病情的轻重程度不同罢了，我们知道病从口入，很多胃病都是吃出来了，其中慢性浅表性胃炎就是一个例子，我的母亲在年轻的时候就得了慢性浅表性胃炎，舍不得花钱，胃痛的时候就自己随便拿点止痛药对付对付，那么请问治疗慢性浅表性胃炎，具体有哪些食疗方法呢？

步骤/方法：

1 慢性浅表性胃炎病人需要注意自己的饮食习惯，要改变过去的不良饮食习惯，坚持早餐要好，中餐要饱，晚餐要少的饮食规律，尽量吃一些容易消化的食物，以及清淡而又有营养的食物，避免吃辛辣的东西。

2 大量事实证明，牛奶就是最好的养胃饮品，慢性浅表性胃炎病人可以在平时的一日三餐的间隔喝一些牛奶，我国北方人熬的小米粥也是非常暖胃和养胃的，患者不妨多多吃这两样东西，一定会让你惊喜的。

3 慢性浅表性胃炎病人还要注意调节自己的情绪，大家知道情绪的好与坏直接影响我们的食欲，食欲我们要想胃保持健康，就必须在吃饭时保持精神放松，心情愉快，尽量不要一边吃饭一边工作或者谈事情。

注意事项

慢性浅表性胃炎病人要注意食品的干净卫生，不干不净的东西不要入口，饮食尽量以清淡为主，一日三餐要定时定量吃饭，不能饥一顿饱一顿，更不能暴饮暴食。