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2015-07-08 13:44:30以前感觉做啥都特别的轻松呢,这有了孩子之后啥都做不成,为可照顾孩子我放弃了自己的工作,现在是每天都电脑前兼职,有时候一座就是一天真的是连吃饭的时间都没有呢,时间久了久感觉手臂麻木,关节处肿胀的严重,有时候瞬间就感觉自己的手没有知觉一样呢,一点力气都没有了,拿东西都费劲儿了,这就是严重的鼠标手啊,这个病是非常的严重的,要寻找好的治疗方法。
1 如果发现自己有鼠标手了平时工作的时候就要多多的注意了,多活动一下手,不要每天都握着鼠标,间隔性的活动可以恢复手臂疼痛的情况呢,严重一点了可以吃一些阵痛的药物缓解。
2 鼠标手开始的时候就是手掌会有麻木无知的感觉呢,这只是初期,如果严重了手臂和上半身都会出现没有知觉的情况呢,所以发现病情了要及时的控制和改善,多做一些手不的活动是很好的。
3 鼠标手就是那些长期坐在电脑跟前的人才有的一种病症,所以用电脑的人一定要保持一个正确的坐姿,这样就不会影响全身肌肉的健康了。键盘和鼠标的告诉要适中的,不恩能够太高也不能过于的矮。
鼠标手的病人需要经常的活动患病的手臂,平时间断性的歇一歇多活动一下手,可以左三圈右三圈的锻炼,可以前后的摔一下手臂的,可以双手呼唤着做一下手指的按摩工作,都会避免和预防鼠标手的。
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