牙疼应该吃些什么

概述

牙疼一直是比较常见的牙科疾病，现在人们生活水平高了，自己想吃什么就吃什么，有的时候冷热不均造成牙齿的很多疾病，比如现在很多年轻人喜欢吃烧烤或者火锅，然后喝凉的扎啤，这样过冷过热的话，对于牙齿是有很大伤害的，俗话说的话，牙痛不是病，疼起来要人命，自己平常的话就是要注意护理自己的牙齿，不要以为年轻就什么都不在意，这样是不对的。

步骤/方法：

1 牙疼的话。尽量要注意自己日常的饮食习惯，尽量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物了，比如辣椒咖啡芥末等等，也不要吃一些过冷过热的食物，做好牙齿的日常护理是很重要的。

2 牙疼的话可以做点粥类的食物吃，比如生姜粥，用生姜6克、粳米60克。先将生姜洗干净，然后切成薄片，再和60克洗干净的粳米一起放到锅里，加适量清水煮粥，日服两次，温热服食。

3 牙疼的话，每天要注意多吃点新鲜的水果蔬菜，这样的话可以补充维生素，比如雪梨就是很好的水果，可以做雪梨汤，可以败火消炎，每天锻炼一下身体，饭后要注意洗漱口腔，这样的话才能减少细菌增生。

注意事项

牙疼患者不要着急害怕，保持良好的心情，有什么情况及时的就医治疗，听从医生的安排治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢。