痛风应该怎样注意饮食

概述

痛风是属于一种关节炎,与代谢有关。研究表明痛风的发作与雌性激素还有关系，一般年轻人不容易发生，女性在50岁以后由于雌激素水平下降导致痛风容易发作，痛风发作时患者十分痛苦，痛风也是一种免疫系统反应。发作时主要累及大拇趾关节，大脚趾关节，踝关节,膝关节等。痛风一定要引起注意，不要强忍疼痛，应该及时去医院检查，及时进行治疗。

步骤/方法：

1 痛风的发病原因是很多方面造成的。近年来在我国,痛风的发病率逐年上升,研究表明痛风的发生常常与性别和年龄有关,其中老年人占了约百分之九十,痛风患者应该注意尽量避免一些食物。

2 酒精会导致痛风发作,所以有痛风的患者应该足以减少饮酒，减轻痛风发作的症状。另外，研究表明剧烈运动、肥胖还有压力增大也会诱发痛风，所以我们健康人也应该注意避免这些诱发因素。

3 痛风发作大多是在晚上，人在睡觉的时候，促肾上腺皮质激素分泌减少，关节的温度减低，导致关节附近的血液循环减少，所以尿酸浓度增加，因此痛风容易在半夜发作，注意应该睡眠的时候注意保暖。

注意事项

痛风患者应该注意避免一些豆制品还有酒精，自己的身体，自己应该最自己负责，所以一旦确诊是痛风，应该注意避免很多因素诱发，祝你健康。