痛风病患者要注意什么

概述

痛风是一种关节炎的症状，40岁以上体胖男性比较常见，一般不发病的时候跟正常人没什么两样，一旦发作起来那是一种钻心的疼痛，如果患者在日常生活中不多加注意使病情没有得到很好地控制，反复发作的话会使关节畸形，引发一系列的并发症，所以痛风患者一定要清楚哪些事物对病情有利，哪些是不好的。不要因为痛风的疾病给自己太大的精神压力。

步骤/方法：

1 痛风患者一般会发生在体型分胖的脑力劳动者中，这时我们就要调整自身的作息时间，做到劳逸结合，留出充足的时间来锻炼，有条件的患者能走路去上班就不坐车，能走楼梯的就不坐电梯，建议定期去医院检查，合理的控制病情。

2 痛风是一种终身疾病，在这期间患者是禁酒的，特别是啤酒就不要再去接触了，也不要去吃海鲜类的食物，虾，螃蟹，鱿鱼等，刺激辛辣的食物也不要再去吃了，饮食上多以清淡为主，少油腻少盐，最好能时不时的加些粗粮就再好不过。

3 痛风患者在患病期间应该要多喝水，最好每天能保证8杯水的概念，这样能确保尿酸的排出，对身体有利。但也不要爆饮，要注重方法，不要到口渴的时候才去喝水，要有主动去喝水的意识，要是有的患者就得掰开说没有什么味道的话也可泡些茶来喝，但要以淡茶为主。

注意事项

不管你生了什么疾病都不要对生活丧失信心，要对生活保持乐观的心态，丢掉思想包袱，平时在生活上多注意，戒掉队疾病不好的生活习惯，积极配合医生的治疗，锻炼身体增强体质，但不要太过劳累。