孕妇怎么做可以避免身上出现妊娠纹_健康经验_快速问医生

概述

姐姐现在怀孕有5个月了，肚子看起来已经很明显了，最近几天她发现她的腹部开始生长妊辰纹，这令她非常着急，她是一个非常爱美的人，她怕会一直留下痕迹，她让我帮忙想办法，看着姐姐着急的样子我也想帮助她，可是我实在不知道应该怎么办，这几天因为这个原因，她的心情特别不好，我怕会对胎儿有影响，我想问一下大家，怀孕期间应该怎样避免妊辰纹？

步骤/方法：

1 怀孕期间生长妊辰纹是一件很正常的事，但是这令许多爱美女士都非常烦恼，因为妊娠纹一旦生长就很难消去。所以在怀孕期间应该进行预防，可以在日常生活中或者饮食上注意一些。

2 平时多吃一些富含胶原蛋白的食物，增强皮肤弹性。少吃一些含有色素或者糖分的食物。因为含糖量较高的食物含有的碳水化合物比较多，对皮肤容易造成伤害。所以孕妇一定要注意忌食。

3 平时多吃一些新鲜水果和蔬菜，多喝一些脱脂牛奶，可以增强皮肤的新陈代谢。多吃一些含有维生素e的食物，对皮肤有好处。每天早起可以喝空腹喝一杯淡盐水，并且要注意补水。

注意事项

对于妊娠纹的预防要在日常生活中注意，保持良好的生活习惯。作息要有规律，饮食合理，营养均衡，让皮肤新陈代谢保持正常。平时要注意进行护肤。

孕妇怎么做可以避免身上出现妊娠纹

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