有哪些影响精子活力的食物

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2015-07-12 22:20:09
概述

朋友得了精子活力低下引起的,不育症,小两口经常吵架因为无法生育而吵架,为此朋友的性格也变得内向了经常担忧,愁眉苦脸的,作为兄弟的我也感觉很心疼朋友,但是这种事我在急也是只能为他担心,家人和朋友也都非常担心他这两年间也看过不少医生,因为精子活力弱也吃了很多药,用了很多偏方,作为朋友的我在网上通过书籍找了一些这方面的知识,下面分享给大家。

步骤/方法:

1 生活中因为精子活力低的不育症男性可以在饮食上多吃注意,避免不良的生活习惯加重病情,男性想要提高精子活力应少吃刺激性的食物,戒烟禁酒,避免烟酒对身体造成损伤,避免烟酒影响精子活力。

2 男性在生活中要注意不要参加过重的体力劳动,避免因繁重体力劳动对身体机能的损伤影响精子活力,生活中要注意多休息,不要熬夜,不要过度使用电子产品,避免电子辐射对身体的损伤。

3 男性患者在生活中要适当参加体育锻炼,身体强壮精子活力自然就高,同时要多喝温开水促进新陈代谢及时排除体内的毒素和体内的废物,从而达到提高精子活力的功效改善不育症。

注意事项

男性患者在生活中要调整起居,保护好自己的私处,给精子提供宜居环境。保持舒畅的心情,避免心里压力过大,避免久坐,高体力劳动,高辐射的工作,注意饮食要有顾虑,避免暴饮暴食,饮食嗜辣等。不穿或少穿过紧的牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。千万不要滥用市场上补肾的药品,因为市场上很多药品都有激素成分,不但缓解不了病情还有可能加重病情。

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