脾胃虚弱型慢性肠炎的症状有哪些

概述

现在的生活节奏都很快，吃饭也快，而且总吃快餐，每条街上都充斥着辣味，麻辣烫，火锅，烧烤，这些食物对人体胃肠有很大的伤害，平时胃疼，胃胀，肚子痛，呕吐，都是这些不健康的食物造成的，等到严重到去医院的时候，才知道不能总吃那些不健康的食物。吃饭要细嚼慢咽，有益于笑话，不要暴饮暴食，早餐最好在七点之前吃，晚饭不要吃的太饱，睡前不要吃东西。

步骤/方法：

1 第一，去医院进行检查，看看自己的胃肠到底有没有毛病，心里不要有太大的负担，积极的个医生进行沟通，然后进行治疗，之间期间不要在吃辛辣的麻辣的食物，对胃肠的刺激性太大。

2 第二，进行适当的体育锻炼，提高身体免疫力，防止胃肠功能紊乱，每天要补充维生素和微凉元素，多喝小米粥，多吃不良，补充膳食纤维，对身体有好处，每天早上喝一杯蜂蜜水或者淡盐水。

3 第三，尽量少吃治疗胃肠炎的西药，对胃肠刺激性太大，可以喝一些中药，中药温和，我朋友的糜烂性胃炎就是喝中药只好的。吃中药的时候饮食要吃清淡的。不能吃辣的。腥的也不能吃，所以不要吃鱼了。

注意事项

不要吸烟喝酒，要放松心情，每周都要放松一天，定期的去医院做胃镜和肠镜，防止病情复发，多吃易消化的食物，不要喝奶和吃韭菜。