女性出现嗜睡是什么原因？

概述

嗜睡症呢俗话说白了就是容易犯困想要睡觉的一种生理情况，这种情况不是病，是正常的生理情况。但是嗜睡症又分为人群，比如新生儿嗜睡，老年人嗜睡，女性嗜睡等等。那我们今天最主要讲的还是女性嗜睡，女性嗜睡说白了就是女人容易瞌睡，犯困打哈欠，经常想要睡觉的情况。不过有的朋友就问我了，嗜睡是正常的生理情况那么怎么会有原因存在呢？那我今天就跟你说下女性嗜睡是什么原因导致的。

步骤/方法：

1 女性在出现嗜睡症前会先出现容易瞌睡的情况。瞌睡呢又是因为她们在晚上的睡眠质量差，或者睡眠时间过短，还有就是出现失眠导致了她们的生物钟出现了紊乱的情况，引起了瞌睡的情况出现。

2 不过女性在出现嗜睡的时候有可能是怀孕了。怀孕出现的嗜睡就是完全的生理情况，不需要担心也不需要治疗的，这样的话对于怀孕出现嗜睡的女性会更好，因为有效的提高了睡眠质量，但是也不能长时间的睡。

3 女性出现嗜睡还会是因为在月经来临前后会出现嗜睡情况，来月经和来潮的时候她们会自动醒来，处理完之后又会进入嗜睡的状态，这种就是她们经行嗜睡的特有症状。所以我们可以判断是女性嗜睡的原因是因为怀孕了或者是经行嗜睡。

注意事项

女性出现嗜睡的情况要特别注意她们的行为举止。如果她们有出现闻到腥味就想吐的话就要注意了，她们是因为怀孕了出现的嗜睡。要保持身体的营养均衡。