发烧吃什么食物

概述

最近这几天有些发烧，不知道怎么造成的，也许是着凉了，那么发烧了采取什么治疗方法比较好呢，还有就是饮食上需要注意什么问题呢，应该吃什么食物呢？最近这几天一直都在吃退烧药但是就是还是一到晚上就开始发烧了，这是怎么回事呢？主要是这些天也没有怎么好好吃饭，那么在发烧的时候需要吃什么食物呢。什么样的食物是对病情的恢复有好处的呢？

步骤/方法：

1 首先就是最好不要吃高蛋白的食物，感冒发烧时多喝水,吃点清淡的东西，也不要吃什么比较油腻的，这样的患者也吃不下去，多喝一些粥，另外还需要注意休息，多睡觉，尽量盖着被子捂出汗是最好的，在夏天的时候可以多吃一些冰镇的西瓜，这样是对病情比较有帮助的。

2 用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，多喝一些姜糖水，这样也是很好的，可以起到一定的驱寒的作用，菊花具有清热解毒的功效，所以在发烧的时候也是可以和菊花茶的，可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。有退烧降温的作用，还有一些药草茶也是可以喝的，这样的茶对身体也有一定的清除毒素的作用。

3 要补充足够的水分和足够的热量，发烧了很大一部分原因是由于身体内缺少水分导致的，所以一定要及时的补充水分，还有就是尽量少喝碳酸饮料，这样对身体是很不好的，一定要多喝水，白开水就好，。吃食物要选择容易消化的食物，这样有助于病情的恢复。

注意事项

注意休息，睡眠时间要充足，还有就是千万不能在发烧的时候吹空调，这样只能加重病情，还有就是不要吃生冷的辛辣的食物，多吃一些清淡的容易消化的食物，这样对病情也是很有好处的。