胃难受喉咙痛浑身不舒服吃什么好

概述

前几天我和朋友一起出去海边玩，结果不小心吹了点海风，又吃了不少的海鲜。于是我回到酒店之后就觉得自己胃很难受，不仅胃很难受喉咙也痛浑身不舒服好像是感冒了。我现在只能在床上休息，真的觉得浑身都不舒服，尤其是胃很难受吃不下东西。现在觉得整个人都虚弱极了，所以就想知道如果感冒喉咙痛加上肠胃不舒服应该吃些什么好。

步骤/方法：

1 胃不太好的患者如果吃多了生冷的海鲜是比较有可能导致胃难受胃痉挛的，所以患者要特别注意自己饮食的健康，不要吃太生冷的食物。如果觉得胃不舒服，一定要马上休息，并且多喝温水。

2 喉咙不舒服的患者可能不太吃得下饭，这个时候患者的饮食应该尽量以清淡的为主，条件允许的话可以食用一些流质的食物比较好消化，但是营养的摄取还是不能马虎的，不论如何都一定要吃饭。

3 患者可以多吃一些新鲜的水果补充维生素c，同时也要多吃蔬菜。多补充水分疾病才会好得更快。在疾病痊愈之前的这段时间里，患者尽量在饮食方面多注意不要吃过于生冷的食物，也不要吃过于辛辣刺激的食物。

注意事项

对于喉咙痛胃不舒服的患者，一定要注意保持休息和足够的睡眠，睡眠不好整个人的抵抗力都不会好。还有就是患者一定要保持心情的轻松和愉悦。