怎样不用荮物冶疗打呼噜

概述

每天晚上我睡觉的时候都会不停地打呼噜，以前我并没有特别的在意这件事情，但是现在我老婆怀孕了，晚上的睡眠病并不是特别好，再加上我现在有打呼噜的习惯，对老婆有很不好的影响。我想要找一个方法来治疗自己打呼噜的毛病，但是我又不想要通过药物来进行治疗，总觉得吃药对于身体有坏处。我想问问怎样不用药物也能够治疗打呼噜的毛病呢？

步骤/方法：

1 打呼噜的这种情况在很多人身上都可以见到，这当中的男性患者居多，平常我们都对这种情况并不是特别在意，其实打呼噜也是一种特殊的病理表现，比较严重的话就需要到医院接受治疗了。

2 在进行治疗的时候要选择正规医院，可以通过针刺一些穴位来纠正打呼噜的毛病，也可以选择一些能够宣通鼻窍的喷雾剂或者是膏药，都可以对打呼噜的这种情况进行治疗，患者要有治疗的信心。

3 有的时候我们在晚上睡觉的时候之所以会出现打呼噜的情况，和睡觉的姿势不恰当或者是枕头的高度不合适也有关系，如果是这种情况的话，调整睡觉的姿势和枕头的高度打呼噜的情况就可以得到改善。

注意事项

平常应该注意预防感冒的情况发生，尽量选择高度比较合适的枕头，可以多参加一些体育锻炼来增强抵抗能力，治疗的时候注意选择一家正规的医院。