强迫症如何自我治疗

概述

强迫症是属于焦虑障碍的一种类型，患上了这种疾病的患者的症状主要表现为思维上和行动出现强迫的神经精神疾病，并且这种强迫的情况患者很难自己进行控制，因此在生活中也会做出一些不理智的事情，但是这并不是患者自己可以决定的，会对患者社会功能和生活质量造成极大影响，因此如果感觉自己患上了强迫症的患者一定要及时的进行治疗，接下来我说一下要如何的自我治疗。

步骤/方法：

1 首先是对于患者的自我治疗的原则，患者如果要进行自我疗法的话，那么主要是对自己的心理进行辅导，然后在配合药物一起进行治疗，不过如果并且比较严重的话就需要去进行物理治疗了。

2 其次是心理治疗，心理治疗的话患者可以去网上查询一些视频，对自己的矛盾的来进行分析，其中主要的方法有：认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法，然而认识行为治疗的效果是最好的。

3 最后是药物治疗，使用药物治疗的话疗程是会比较久的，一般来说可能需要十几个礼拜才可以慢慢的控制住患者的病情，采用的药物包括：利培酮、喹硫平、奥氮平、阿立哌唑等，但是有一定的副作用。

注意事项

心理治疗是对于强迫症患者的一种最好的治疗方法，只有当患者自己克服了心理障碍，那么疾病才可以真正的治疗，否则别人是帮助不了的。