蜂蜜怎么喝治便秘

概述

现在人压力因为压力大，很容易得便秘，尤其是孕妇，老人和小孩都是很容易患上这个便秘的，而如果我们得了便秘怎么办，很多人都会去选择一些药物进行治疗，有些时候会让自己特别的痛苦，其实在我们身边就有这么一个通便的利器，就是我们经常见到的蜂蜜，这个蜂蜜可是能够治疗这个便秘的，那么如果我们出现便秘的情况怎么吃蜂蜜好呢？我来给大家说一说。

步骤/方法：

1 首先一个是现在蜂蜜的品种有很多，是用洋槐花蜂蜜，还是枣花蜂蜜呢，其实这个时候我们当然是选择这个洋槐花蜂蜜治便秘，洋槐花是属于凉性的，而枣花蜂蜜确是滋补的，这个吃下去会加重我们的病情的。

2 再有就是我们可以用蜂蜜和熟芝麻一起服用，这个芝麻最好使用这个黑芝麻，把这连个芝麻研碎，喝蜂蜜一起兑一些温开水调成糊状吃下去，一定要注意不要太稀，每天的早和晚各吃1次，效果是真的不用多说的。

3 还有就是我们可以用这个蜂蜜和白萝卜一起服用，也是有不错的效果的，也就是把白萝卜洗净切成片蘸蜂蜜生吃，每天几次，最适用于那些青少年便秘的人了，另外这个蜂蜜还可以和香蕉一起食用，也是用香蕉蘸蜂蜜生吃，最适用于老年人及习惯性便秘的人了。

注意事项

最后我们要说的是这个蜂蜜能起到良好的排毒和清内热的情况，所以我们一定要天天坚持，持之以恒才行，但是一定要注意这个蜂蜜水绝对不能作为第一杯水来喝的。