肾阴虚和肾阳虚哪个适合吃枸杞

概述

顺序是现在青年人中年人朝好的疾病，现在普遍认为，肾虚是因为性生活不良和过度的手淫才会导致的，来这里也不多加干预如果是因为，性生活不良引起的那么想要治疗好肾虚的话，不管是吃什么药也好吃什么也好都必须在性生活方面引起重视，还有就是体质方面比较虚弱的人也是容易，花生需的，所以需要多加保护多加锻炼强健的体魄，才可以防治百病。

步骤/方法：

1 枸杞最是好啊，体质虚弱抵抗力差的人吃，平日吃枸杞的话主要是治疗肾阴虚的，肾阳虚的人也是可以用枸杞作为平时的待查药物，但不易多吃，如果肾阴虚的人，阴虚的不明显的话，也不太宜多吃。

2 肾虚的人在平时的护理过程当中要多多调整自己精神方面的，情绪，不能让自己的情绪影响了自己的病情，一般肾虚的人频续波动会比较大，所以平时一定要保持一个良好的情绪，还有要多注意保暖，避免被寒冷刺激到肾那么就会影响病情了。

3 芝麻是不上梁平，平时可以多吃一点，白头发的人也可以多吃点儿才讲，既补肾又可以防止白头发，平时肾虚的人也可以多吃些壮阳的食物比如说大枣核桃仁羊肉，虾等食物可以多吃一些。

注意事项

上面也说了很多人是因为过度的性生活才导致的肾虚那么在这里就要强调这方面的事情了，平时一定要将自己的性生活规划好每周做几次每个月做几次都要把它规划好，如果你把它规划好了，那么你的肾虚也会稍微好转了。