肾阴虚和肾阳虚先补哪个

概述

我今年二十七岁了，并且我一直都有手淫的习惯，可是我最近这段时间总是感觉我自己特别的累，而且每天睡觉我都感觉睡不够。腰部也会觉得比较累。有几次和我女朋友做爱的时候也也射的比较快，而且阴经勃起的硬度也不是特别的硬。我真的比较担心，所以就去医院做了一个详细的检查之后我才知道我得了肾阴虚和肾阳虚。所以我应该先补哪一个。

步骤/方法：

1 首先，你可能就是因为长期手淫导致得了肾阴虚和肾阳虚这两种疾病，现在很多男性朋友都有手淫这种坏习惯，长期手淫轻可以造成男性朋友得肾阴虚和肾阳虚，严重的时候就是阳痿早泄。

2 所以在治疗肾阴虚和肾阳虚之前，一定要先戒掉手淫，治疗期间绝对是不可以手淫的，你现在的并且还不算特别的严重，肾阴虚和肾阳虚只要经过正确的调理，是很容易就能治好的。

3 最后，肾阴虚和肾阳虚随便先补哪一个，这个没有什么特别的好球，患者在治疗的期间一定要多注意休息，每天按时睡觉，不要长期的熬夜，还就重要的一点就是男性朋友觉得不能抽烟喝酒。

注意事项

你好，抽烟喝酒是造成患者得了肾阴虚和肾阳虚很重要的一种原因，一定要戒掉。平时可以多吃一些壮阳的药物，也可以吃些六味地黄丸。