骨质疏松是吸烟导致骨质减少的原因吗

概述

骨质疏松是吸烟导致骨质减少的原因吗？影响是很大的，烟中的一些物质能够阻碍钙质的吸收，导致骨质疏松，尤其是老年朋友，吸烟会加剧钙质的流失。做为骨质疏松患者还是要以补钙治疗为主，传统的补钙治疗有其他治疗不可替代的优势。我们知道，骨质疏松主要是因为人体的钙质流失严重，而找到导致流失的原因是很关键的，这样会有针对性的治疗和补钙。

步骤/方法：

1 做为老年朋友是骨质疏松的主力军，多是因为老年朋友身体机能差，导致吸收钙质的能力下降，同时因其身体功能原因钙质流失也会很严重，形成双向的恶性循环，单独从食物或日晒中获得是不能满足要求的。

2 因此建议做为老年朋友还是要进行钙针的注射，这样的方法要比吃钙片来得快，补钙的效果会更好，当然日常生活中的补钙行为也是不可少的，如从牛奶或肉类鱼类等中得到相应的钙质补充。

3 另外研究发现，经常锻炼身体虽然钙质流失会快些，但是从食物中吸收的也很快，从而达到相对的身体含平均。因此无论是哪个年龄段的朋友都应该积极的运动，老年朋友也可以通过一些慢跑或太极来增加运动量。

注意事项

缺钙是很严重的疾病，能够导致骨质疏松，甚至造成骨折等严重的情况，尤其是老年人，更是因此导致了其生活质量的下降，影响晚年幸福生活，因此一定要进行相应的补钙。