哪些水果具有开胃的作用？_健康经验_快速问医生

概述

最近老王总是很沉闷，由于天气的关系，现在是烈日当空，这样的天气下，我们对饮食都有着一定的抗拒，老王最近表现得特别的消沉，因为没有食欲经常的，还会感觉到头晕，不知道自己该吃些什么能够让自己开开胃？为此，她非常的苦恼。那么夏季我们吃哪些水果能够起到开胃的作用呢？下面我们就具体的来了解一下，哪些水果具有开胃的作用？

步骤/方法：

1 在夏季的时候，我们会经常倒没有胃口，些什么食物才好，我们可以多吃一些黑莓，黑莓具有一定的开胃作用，夏季多吃黑莓还能够结束生津，提神醒脑，黑莓当中富含着丰富的维生素c，。

2 在炎热的夏季，我们还可以多吃一些蓝莓，蓝莓当中有着丰富的营养成分，好时会感觉到特别的酸甜，特别的清爽，我们可以把蓝莓榨成汁来喝，还能够起到醒脑的作用，对一些癌症患者有着一定的好处。

3 桃子在我们的生活当中是比较常见的一种水果，多吃桃子对我们的身体也是非常好的，而且还具有一定的保健作用，尤其是夏天，我们可以多吃一些桃子，这个季节是桃子最旺盛的时候。

注意事项

夏天的到来让我们感觉到特别的困倦，而且还经常的没有食欲，那么天热的时候我们就需要一些开胃的食品来帮助我们，那么这些水果无疑是最佳的选择。，

哪些水果具有开胃的作用？

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