风疹怎么办

概述

一般得了风疹的话都是由于抵抗力比较低下，或者是接触了一些过敏性的物体或者是接触了一些化学物品，或者是由于季节的原因，他都会引起风疹一旦得了风疹的话，一定要注意房间要注意通风，不要经常去一些公共场所要多喝水也要注意个人的清洁卫生饮食一定要清淡一点也可以吃扑尔敏。一般来说效果都是比较不错的。平时一定要注意不要去一些公共场所特别是公共的游泳池和公共的浴场

步骤/方法：

1 平时心情要保持愉悦一定要有一个充足的睡眠休息时间睡觉前可以喝一杯热牛奶听着舒缓的音乐多看看书，不要做些自己戏剧烈性的运动睡眠时间一定要足够特别是在患病期间。要多喝水多晒太阳。

2 平时一定要注意房间的通风可以多看看窗户注意空气的流通一定要保持注意个人的卫生健康换出的话尽量是保持干燥洗完澡后一定要马上擦干不要让患处暴露在一个潮湿的环境里。平时穿衣服一定要注意，最好是穿全棉的不要穿一些比较粗糙的或者麻布面料的衣服，以免摩擦到患处。

3 平时饮食一定要注意清淡一点，不要吃些刺激性的食物不要吃些重口味的食物也不要喝咖啡和一些碳酸饮料，多吃一些清淡的食物比较容易消化的食物平时要多吃一些纤维素比较高的，水果和蔬菜多补充矿物质多喝牛奶多吃鸡蛋

注意事项

尽量多吃一些水果蔬菜比如木瓜苦瓜梨苹果西柚这些都是比较不错的，也比较有助于消化平时一定要注意个人的清洁卫生，多喝水，多晒太阳