高原反应导致的头晕恶心如何护理

概述

高原反应主要是指人体突然出现在低压或者是低氧的环境后发生的各种病理性反应，是一种高原地区常见的独有的病症。高原反应发病的主要诱因是登高速度过急、体力活动过大、寒冷或气候改变、饥饿、疲劳、失眠、晕车、情绪紧张等。发病的地区主要在高海拔的地区。一般通过吸氧气可以缓解病情，或者在高原地区生活适应1到2周可以缓解病情，还可以在低处等待反应缓解之后再上高原。

步骤/方法：

1 首先要告诉患者不要紧张，要保持良好的心理素质、保持乐观的态度。可以通过深呼吸进行缓解，附近的人最好不要进行吸烟的吸烟的行为，因为吸烟的行为可能会导致患者的病情加重。

2 如果患者身着的衣物过少，可以给患者适当的添加一些衣服。因为高原的天气过度寒冷，如果过度的寒冷，会导致心跳过快，使人体发生问题，进而发生呕吐的现象。所以注意保温可以预防高原反应产生的问题。

3 可以将患者平躺于地，然后喂患者饮用温水，接着对患者进行输氧气。因为高原的氧气比较少，所以一般只要对患者进行输氧气，患者的症状都可以得到缓解，如果还是无法缓解，就应到平地。

注意事项

1.注意保暖，保持身体的温度在正常的区间。2.食用高热能的食物，避免食物不够身体消化。3.记得带上药，防止疾病的突然发作。